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白果冬瓜湯

發布時間:2019/9/2  新聞類別:銀杏百科 點擊次數:115
 

白果冬瓜湯


簡介 此湯能去除體內積滯的水分與油脂,更含有能潤澤皮膚的維生素,對于瘦身與維持身材均有功效。血壓低者與貧血者較不宜飲用。

材料

主料:冬瓜37.5克,蓮子20克,白果10顆;,調料:白糖1大匙

做法

1.冬瓜洗凈,去皮,切塊;蓮子、白果均洗凈備用。

2.所有材料放入鍋中,加入2杯水以大火煮開,改小火熬煮30--40分鐘,再加入白糖煮勻即可。

注意:此湯對于女性塑身頗具成效,中年婦女常飲用有調理內分泌和保持青春的作用。


 
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